Encuentra tu Equilibrio Interior
Encuentra tu Centro Interior
Sumérgete en una experiencia transformadora que combina el movimiento consciente con la meditación. Nuestras sesiones te guiarán hacia un estado de calma y enfoque profundo.
Acerca de Nosotros
Encuentra tu equilibrio interior a través de la atención plena.
En Sohedecobevu, nos dedicamos a cultivar la calma, el enfoque y la conciencia en la vida diaria. Nuestras prácticas de yoga se centran en el equilibrio interno y el bienestar holístico.
Sesiones Personalizadas
Disfruta de clases adaptadas a tus necesidades para alcanzar un equilibrio interior único y efectivo.
Conexión Profunda
Fomenta una conexión más fuerte contigo mismo y con los demás a través de prácticas de mindfulness.
Espacio Tranquilo
Encuentra un refugio de paz en un ambiente relajante que potencia la meditación y la concentración.
Rastreador de Conciencia
Monitorea tu progreso en mindfulness, mejorando tu enfoque y autoconocimiento en cada sesión.
Características Destacadas
Características Únicas de Nuestro Programa
Nuestras características únicas están diseñadas para enriquecer tu experiencia de yoga. Desde el “Tracker de Conciencia” hasta recursos de meditación, cada elemento te apoya en tu viaje hacia el equilibrio y la tranquilidad.
Tracker de Conciencia
Nuestro innovador "Tracker de Conciencia" permite a los usuarios monitorear su progreso y mejorar su atención durante las prácticas. Esta herramienta proporciona retroalimentación en tiempo real, facilitando la comprensión de su práctica personal. A través de gráficos y estadísticas, los usuarios pueden visualizar su evolución, haciendo ajustes según sea necesario.
Sesiones Personalizadas
Ofrecemos sesiones personalizadas que se adaptan a tus necesidades y objetivos específicos. Cada cliente recibe atención individual para maximizar su experiencia. Esto asegura que cada sesión sea efectiva y relevante, ayudando a cada participante a alcanzar su máximo potencial en su práctica.
Diario de Reflexiones
El Diario de Reflexiones es una herramienta esencial para profundizar en tu práctica y registrar tu progreso emocional y espiritual. Te ayuda a mantener el enfoque y la claridad en tu viaje hacia el bienestar.
Meditación Guiada
Creemos en crear un entorno acogedor y seguro para todos nuestros practicantes. Nuestras instalaciones están diseñadas para fomentar la relajación y el enfoque. Cada sesión se lleva a cabo en un espacio tranquilo, promoviendo una conexión profunda contigo mismo y con los demás.
Experimenta la transformación a través del yoga consciente.
Servicios de Bienestar Integral
Ofrecemos una variedad de servicios de yoga que se enfocan en la atención plena, la meditación y el bienestar integral. Cada sesión está diseñada para guiarte hacia un estado de calma y equilibrio.
Sesiones de Yoga Personalizadas
Nuestras clases de yoga mindfulness están diseñadas para todos los niveles, enfocándose en la atención plena y el bienestar integral. Ofrecemos sesiones en grupo y privadas, adaptadas a tus necesidades. La práctica regular fomenta la calma y el equilibrio emocional, permitiendo un mayor enfoque en la vida diaria.
Talleres de Conciencia
En nuestras sesiones de yoga, cultivamos la atención plena mediante movimientos suaves que promueven la calma y el equilibrio interior. Cada práctica está diseñada para ayudar a los participantes a reconectarse consigo mismos y a encontrar su centro.
Talleres de Mindfulness
Talleres diseñados para profundizar en la atención plena y su aplicación en la vida diaria. Aprenderás técnicas que puedes implementar fuera de las sesiones.
Yoga Restaurativo
Ofrecemos sesiones de meditación guiada que ayudan a reducir el estrés y aumentar la claridad mental. Estas sesiones están diseñadas para adaptarse a todos los niveles de experiencia, proporcionando un espacio seguro para explorar la meditación. La práctica regular puede transformar tu vida, mejorando tus relaciones y bienestar general.
Programas Corporativos
Diseñamos programas de bienestar corporativo que promueven la salud mental y física en el lugar de trabajo. Estas iniciativas han demostrado reducir el estrés laboral y aumentar la satisfacción de los empleados, lo que se traduce en una mayor productividad. Trabajamos estrechamente con las empresas para personalizar las actividades según sus necesidades.
Retiros de Yoga
Ofrecemos retiros de bienestar que combinan yoga, meditación y desarrollo personal en entornos inspiradores. Cada retiro está diseñado para proporcionar herramientas prácticas que los participantes pueden usar en su vida diaria. Las experiencias se personalizan según las necesidades de los asistentes, asegurando un impacto duradero.
Precios de Nuestras Sesiones de Yoga
Ofrecemos diferentes planes para adaptarse a tus necesidades.
Ofrecemos una variedad de planes de precios diseñados para satisfacer las necesidades de todos. Ya sea que busques clases individuales o un paquete mensual, tenemos opciones flexibles. Nuestros precios son competitivos y reflejan la calidad de nuestras sesiones y recursos. Explora nuestras ofertas y elige la que mejor se adapte a ti.
Sesión Individual
Participa en una sesión de yoga que se centra en la atención plena y la calma.
Paquete de 5 Sesiones
Disfruta de nuestras sesiones grupales semanales, diseñadas para fomentar la conexión y el apoyo mutuo mientras trabajas en tu bienestar. Ideal para quienes buscan un equilibrio en un ambiente comunitario.
Suscripción Mensual
Únete a nuestro programa de bienestar integral, que combina sesiones de yoga, meditación y herramientas de seguimiento personalizadas para promover tu crecimiento personal de manera efectiva.
Conoce a Nuestro Equipo de Expertos
Conoce a Nuestro Equipo
Nuestro equipo de instructores está formado por profesionales altamente capacitados en yoga y mindfulness, dedicados a acompañarte en tu viaje hacia el bienestar. Cada miembro aporta su experiencia única para enriquecer tu práctica.
Javier Gómez
Instructor de Yoga Mindfulness
Laura Martínez
Coordinadora de Bienestar
Carlos Fernández
Especialista en Meditación
Ana Sánchez
Psicóloga de Mindfulness
Miguel Ruiz
Desarrollador del "Awareness Tracker"
Testimonios de Nuestros Estudiantes
Lo que nuestros clientes dicen de nosotros.
Descubre cómo nuestras sesiones de yoga han transformado la vida de nuestros clientes. Lee sus experiencias y encuentra la inspiración que necesitas para unirte a nosotros.
Las sesiones de yoga han transformado mi vida, ayudándome a encontrar la paz interior que tanto necesitaba.María Gómez
He encontrado un nuevo equilibrio en mi vida gracias a las sesiones de yoga. La atención plena que aprendo aquí es invaluable.María López
Mi nivel de estrés ha disminuido significativamente desde que comencé a practicar aquí; ¡no puedo imaginar mi vida sin estas clases!Marta López, Practicante de Yoga.
La atención personalizada y el ambiente acogedor me hicieron sentir como en casa. ¡Altamente recomendado!María López
El Rastreador de Conciencia ha cambiado mi práctica; ahora soy más consciente de mí mismo y de mis necesidades.Pedro Rodríguez
Historias de Éxito en Yoga Consciente
Historias de Transformación
Estas historias destacan los logros de nuestros clientes tras participar en nuestras sesiones de yoga.
Proyecto de Bienestar Corporativo
Esta historia destaca cómo un principiante logró superar el estrés crónico a través del yoga y la atención plena, transformando su vida y encontrando un nuevo propósito.
Reducción de Ansiedad
Ayudamos a un grupo de 15 personas a mejorar su bienestar mental; el 70% reportó una disminución significativa en la ansiedad y el 90% notó un aumento en la claridad mental tras tres meses de sesiones.
Mejora del Bienestar Mental en Grupo
Un grupo de 15 participantes experimentó una reducción del estrés del 50% tras 8 semanas de sesiones semanales. La satisfacción general del grupo aumentó en un 80%.
Nuestro Proceso
Tu Camino Hacia la Conciencia Plena
Nuestro proceso se centra en la integración de cuerpo y mente a través de prácticas conscientes. Fomentamos un ambiente de aprendizaje y aceptación, donde cada individuo puede explorar su camino hacia la paz interior.
Conexión a Través del Movimiento
Inicia tu viaje con una consulta inicial gratuita para entender tus necesidades y objetivos.
Aprendizaje y Crecimiento Personal
Evaluamos tus necesidades y diseñamos un plan de sesiones adaptado a tus objetivos.
Planificación de Sesiones
Participa en sesiones de yoga semanalmente, donde aplicamos técnicas de atención plena y el "Rastreador de Conciencia".
Ejecución de Sesiones
Recibe retroalimentación sobre tu progreso y ajustamos el plan según sea necesario para maximizar los resultados.
Feedback Continuo
Al final del ciclo, evaluamos los logros alcanzados y discutimos los siguientes pasos para mantener el equilibrio interior.
Nuestra Historia
Un recorrido por nuestros hitos y éxitos.
Desde nuestra fundación en 2015, hemos crecido y evolucionado para ayudar a más de 500 clientes a encontrar su equilibrio interior.
Fundación de la Empresa
En 2015, comenzamos nuestra misión de promover el bienestar a través de yoga y mindfulness, logrando 50 clientes en nuestro primer año.
Progreso y Crecimiento
En 2017, organizamos nuestro primer taller de bienestar, atrayendo a más de 100 participantes y ampliando nuestra comunidad.
Lanzamiento del "Rastreador de Conciencia"
En 2019, introdujimos el "Tracker de Conciencia", mejorando la efectividad de nuestras sesiones y aumentando la retención de clientes en un 25%.
La Evolución del Bienestar
En 2021, abrimos centros en Barcelona y Valencia, ampliando nuestra base de clientes a más de 300.
Reconocimientos y Certificaciones
En 2023, recibimos el premio a la "Mejor Iniciativa de Bienestar" en España y nuestra comunidad creció a más de 500 clientes activos.
Únete a Nuestro Equipo
Oportunidades emocionantes en un ambiente de crecimiento.
Trabajar con nosotros significa ser parte de un equipo dedicado a fomentar la calma y el equilibrio emocional en nuestros clientes.
Instructor de Yoga
Buscamos un instructor de yoga con al menos 3 años de experiencia en yoga mindfulness y habilidades en meditación.
Desarrollo Profesional en Yoga
Gestión y diseño de programas de yoga, asegurando la calidad y la satisfacción del cliente en cada sesión.
Coordinador de Eventos
Responsable de la planificación y ejecución de talleres y eventos, asegurando una experiencia memorable para los participantes.
Especialista en Marketing Digital
El asistente se encargará de la gestión de citas, atención al cliente y apoyo administrativo para garantizar el funcionamiento eficiente de las operaciones.
Fundación de la Conciencia y Equilibrio
Descubre Nuestros Servicios
En Sohe Deco Bevu, creemos en el poder transformador del yoga para promover la calma y la claridad mental. Nuestro enfoque se basa en la conexión profunda entre cuerpo y mente, facilitando una experiencia de bienestar integral.
Datos clave
Nuestra atención plena se centra en el equilibrio entre mente y cuerpo, promoviendo un estilo de vida saludable. Utilizamos métodos innovadores para maximizar los beneficios de nuestras sesiones. Con un equipo de instructores certificados, garantizamos una experiencia transformadora. Nos enorgullece ser pioneros en la integración de tecnología en la práctica de yoga.
Nuestra filosofía
Nuestros instructores están altamente capacitados en técnicas de meditación y yoga, ofreciendo orientación personalizada para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial.
Nuestro legado
Desde nuestra fundación, hemos impactado a miles de personas, guiándolas hacia un camino de bienestar. Nuestro legado se basa en la dedicación a la atención plena y la innovación en la enseñanza del yoga. A medida que crecemos, continuamos comprometidos con nuestros valores de inclusión y accesibilidad. Nuestro objetivo es hacer del yoga una herramienta transformadora para todos.
Figuras clave
Ofrecemos herramientas y recursos para apoyarte en tu práctica diaria de yoga. Desde videos instructivos hasta artículos de inspiración, nuestro objetivo es ayudarte a mantener el enfoque y la motivación.
Nuestra Visión
Con herramientas innovadoras como el “Awareness Tracker”, podrás medir y mejorar tu estado de atención en cada sesión de yoga. Te acompañamos en cada paso de tu viaje hacia la calma.
Principios fundamentales
Nuestro enfoque en la atención plena te ayudará a reducir el estrés y mejorar tu bienestar general. Únete a nuestras sesiones de yoga para cultivar una conexión más profunda contigo mismo.
¡Conéctate con nosotros!
Estamos aquí para Ayudarte
Estamos aquí para apoyarte en tu camino hacia la mindfulness. No dudes en ponerte en contacto con nosotros para más información sobre nuestras clases y servicios.
Preguntas Frecuentes
Respuestas a tus dudas sobre nuestras sesiones de yoga.
En esta sección, abordamos las preguntas más comunes sobre nuestras sesiones de yoga y el Tracker de Conciencia.
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